Дарья

Дипломированный психолог, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии. Сессии проходят онлайн в Zoom. С чем вы можете обратиться: постоянная тревога, внутреннее напряжение; ОКР (навязчивые мысли и действия); фобии: аэрофобия (страх летать), агорафобия (страх открытых пространств), клаустрофобия (страх закрытых пространств) и другие фобии; апатия, упадок сил, депрессивные состояния; неуверенность в себе, трудности с личными границами; сложности в отношениях (партнёр, семья, работа); потеря смысла, личностный кризис; трудности адаптации в новой стране. Вы не только получаете поддержку, но и осваиваете конкретные инструменты, которые сможете применять самостоятельно — в том числе после завершения терапии.